ديسمبر 2025 - أكاديمية نفس nafs academy
الضباب الذهني

الضباب الذهني

🧠🌫️ هل شعرت يومًا أن عقلك حاضر… لكن تفكيرك غائب؟ أن تنظر إلى الأمور ولا تراها بوضوح، تقرأ ولا تستوعب، وتبحث عن كلمة بسيطة فلا تجدها؟ هذه الحالة التي تُربك الذهن وتُضعف التركيز ليست كسلًا ولا ضعفًا في الذكاء، بل ما يُعرف بـ الضباب الذهني. في عالم سريع الإيقاع وضاغط...
جيل رقائق الثلج: هشاشة نفسية جيل Z وكيفية بناء المرونة العاطفية

جيل رقائق الثلج: هشاشة نفسية جيل Z وكيفية بناء المرونة العاطفية

تخيّل معي: 🌌 تُقال كلمة عادية في دردشة جماعية، لا سبّ فيها ولا عنصرية، مجرد رأي مختلف. 💬 خلال ثوانٍ يشتعل الهاشتاغ 🔥، يُفتح لايف غاضب 📹😠، يُرفع ريبورت 🚩، ويُطالب الجميع بـ«مساحة آمنة» فورية. 🛡️ الكلمة لم تؤذِ جسديًا أحدًا، لكنها «جرحت مشاعر» 💔، وهذا يكفي اليوم ليصبح...

Pin It on Pinterest