بواسطة jihan alkashef | ديسمبر 3, 2025 | Blog |
تخيّل معي: 🌌 تُقال كلمة عادية في دردشة جماعية، لا سبّ فيها ولا عنصرية، مجرد رأي مختلف. 💬 خلال ثوانٍ يشتعل الهاشتاغ 🔥، يُفتح لايف غاضب 📹😠، يُرفع ريبورت 🚩، ويُطالب الجميع بـ«مساحة آمنة» فورية. 🛡️ الكلمة لم تؤذِ جسديًا أحدًا، لكنها «جرحت مشاعر» 💔، وهذا يكفي اليوم ليصبح...
بواسطة jihan alkashef | نوفمبر 3, 2025 | Blog |
الاكتئاب الموسمي (SAD): دليل شامل لفهمه وعلاجه 🌧️❄️→☀️ 📢 هل تشعر بالكآبة كلما اقترب الشتاء؟ الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (Seasonal Affective Disorder – SAD) هو نوع من الاكتئاب يتكرر مع تغير الفصول. يبدأ غالبًا في الخريف أو الشتاء وينتهي في الربيع...
بواسطة jihan alkashef | أكتوبر 26, 2025 | Blog |
هل أنت مُصاب بالشلل النفسي؟ وكيف تتغلب عليه؟ 💡🚀 تخيل هذا السيناريو: لديك فكرة مشروع عبقرية 🤯، أو خطة درس مبتكرة ستُحدث ثورة في طريقة تفاعل الطلاب مع المادة، أو ربما استراتيجية استشارية ستنقذ شركة متعثرة. أنت متحمس، طاقتك تتدفق، لكن… فجأة، تتجمد. لا يمكنك البدء. لا...
بواسطة jihan alkashef | أكتوبر 11, 2025 | Blog |
حياتك بألوان زاهية: دليل الطالب الناجح والشغوف 🚀🌟 تخيل نفسك… أنت على وشك الانطلاق في رحلة مليئة بالتحديات، الاكتشافات، واللحظات التي ستصنع مستقبلك. 🎓 أنت طالب/ة في المرحلة الثانوية، عمرك بين 15 و 19 سنة، عالمك مليء بالدراسة، الأصدقاء، الأحلام، وربما...
أحدث التعليقات