Blog Archives - أكاديمية نفس nafs academy
الضباب الذهني

الضباب الذهني

🧠🌫️ هل شعرت يومًا أن عقلك حاضر… لكن تفكيرك غائب؟ أن تنظر إلى الأمور ولا تراها بوضوح، تقرأ ولا تستوعب، وتبحث عن كلمة بسيطة فلا تجدها؟ هذه الحالة التي تُربك الذهن وتُضعف التركيز ليست كسلًا ولا ضعفًا في الذكاء، بل ما يُعرف بـ الضباب الذهني. في عالم سريع الإيقاع وضاغط...
إدارة الوقت والمهام

إدارة الوقت والمهام

  سر النجاح الشامل: دليل الطلاب لتحقيق التوازن المثالي 🚀 تخيل للحظة أنك تقف على قمة جبل، وكل ما تراه هو فرص لا حصر لها تنتظرك. 🏔️ لكن فجأة، تشعر أن قدميك لا تقويانك، وأن ضباباً كثيفاً يحيط بك، مما يعيق رؤيتك. هذا الضباب قد يكون التوتر، القلق، أو حتى الإرهاق الذي...
الانهدونيا ( فقدان المتعة )

الانهدونيا ( فقدان المتعة )

تخيل أنك تقف على قمة جبل، وتنظر إلى العالم من حولك… 🌄 ترى الجمال، وتسمع أصوات الحياة، وتشعر بهبوب الرياح على وجهك. لكن… قلبك لا يشعر بشيء. لا حماس، لا شغف، لا متعة. 😔 كل شيء يبدو باهتًا، بلا طعم، كأنك تشاهد فيلمًا صامتًا بالأبيض والأسود. هل هذا مألوف؟ هل مررت بتلك...
دليل شامل لدعم الشباب (15-19 سنة) نفسيًا واجتماعيًا وصحيًا ودراسيًا

دليل شامل لدعم الشباب (15-19 سنة) نفسيًا واجتماعيًا وصحيًا ودراسيًا

دليل شامل لدعم الشباب (15-19 سنة) نفسيًا واجتماعيًا وصحيًا ودراسيًا وتقوية الذاكرة أهلاً بكم أيها الرائعون! ✨ هل سبق أن شعرتم بأنكم تقفون على مفترق طرق، تتساءلون عن وجهتكم القادمة؟ 🧭 أو ربما تساءلتم عن كيفية تحقيق أهدافكم وطموحاتكم في هذه المرحلة الحاسمة من حياتكم؟ 🤔...
إدمان الهاتف الذكي وتأثيره على الطلاب

إدمان الهاتف الذكي وتأثيره على الطلاب

  هل هاتفك يسرق حياتك؟ كيف تتغلب على إدمان الهاتف الذكي وتقود دفة مستقبلك! 📱🔑 أهلاً بكم أيها الرائعون! 🚀 هل سبق لك أن شعرت بأن هاتفك الذكي أصبح صديقك الدائم… الصديق الذي لا يفارقك حتى في أحلامك؟! 😴📱 هل تجد صعوبة في مقاومة إغراء الإشعارات اللانهائية،...

Pin It on Pinterest